Kick Boks nedir? Kick boks, uzakdoğu sporlarının bir araya gelmesi ile oluşturulmuş, güce, teknik bilgiye ve kondisyona dayanan, yumruk ve tekme teknikleriyle yapılan bir savunma sporudur. Kick Boksun Yararları Nelerdir?
Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır. Kilo vermek isteyenler için çok etkilidir.
Stres attırır. Günün stresinden kurtulmanızı sağlar.
Koordinasyonu geliştirir. Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.
Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur. Bu sayede kişi efor sarf ederken mutlu olur.
Hızlı düşünme kapasitesini geliştirir.
Kişinin kendine olan özgüvenini arttırır.
Boss Gymde Kick Boks Boss Gymde uzman antrenörlerimizle birebir antreman yaparak eğlenceli bir şekilde formunuza kavuşabilirsiniz.